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冷え性とは

日本人女性の約7割が悩むという「冷え性」とは何?

冷え性の最大の原因は血流を中心とする新陳代謝の調節異常によって起こります。

新陳代謝の異常は60兆個有る人体細胞が、それぞれの役目を正しく果たさない
事によって起こります。

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<冷え性が起こるメカニズム>

◆部分型冷え性・・・・足先だけが冷えるとか、左の腕だけが冷たいとか
           生命維持システムの反応が過剰になって起こり

◆全身型冷え性・・・・内蔵まで冷え切ってしまう(大病に移行する場合有り)
           生命維持システムの働きが弱くて起こります。


部分型の冷え性の場合は、悪循環陥らないらないようにすることが大切です。

<悪循環>



どこかでこの悪循環を断ち切る必要があります。

一番に良いのは、身体の芯まで暖めてよく眠ること。

温泉や岩盤浴が良いとされています。


全身型冷え性は、内蔵型冷え性に代表されるように、
自律神経の働き、自己免疫力、ホルモンの機能、の一つまたは全部の働きが
弱っていることによって引き起こされ、重篤な病の予備軍と言われます。

医師に相談する必要があり、自身は今すぐに生活習慣の抜本的な改善が必要です。


※※冷え性対策

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テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

kazu3456

Author:kazu3456
私は予防医学指導士として、
皆様が真の健康を手に
入れる為の、お手伝いが
出来たら幸せだと、
考えております。

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