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今の生活、満足ですか?

『満足』

とびきり美人で、気だての優しい女性を妻にした男性が言いました。

『いや~、私はこの結婚には充分に満足しているよ・・・・』

すると、有る友人が言いました

「いや、それじゃ充分満足しているとは言えないよ」

『?????』

「考えても見たまえ、君はそんな良い奥さんなら何人いても良いと
 思うだろう?、だから奥さん一人で満足とは言えないのだ」

「そこへいくと私など、女房などと言う物には腹一杯で、
 一人で充分、ゲップが出る・・これこそ満足と言うものさ」


我慢と満足・・こんな笑い話ではないのですが、人生は健康に満足出来れば
その他のことは、自身の努力と運次第で、乗り切れることも多いはずです。
病気を我慢しながら生きる生活は、辛く味気ない物です。
一旦病気になると、脱却するため大変な苦労をすることになります。


私がオススメするのは予防医学です。転ばぬ先の杖です。

難しいことではありません。

■バランスの取れた充分な栄養(特にビタミン、ミネラルなど考慮して)
 日本人に不足しがちな栄養素、ビタミン、ミネラル、レシチン、ペプチド
               糖鎖
、など

■充分な睡眠(最低6時間を心がける)

■軽い適度な運動(毎日ほんの少しずつ)

■ストレスの除去(避ける。考えない。自己中でもOK)


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テーマ : たわごと
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

kazu3456

Author:kazu3456
私は予防医学指導士として、
皆様が真の健康を手に
入れる為の、お手伝いが
出来たら幸せだと、
考えております。

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