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ホルモンの機能(働き)

ホルモンの働きは以下のような物ですが、いずれも人間の生存にかかわる重要な働き
ばかりです。ホルモンバランスの重要性が認識されます。


mirai.jpg


◆身体を成長させる。
   身長を伸ばし、骨や臓器、器官を成長させる。

◆性差を明確にする。
   男性は男性らしく、女性は女性らしく、外形的にも、脳内においても
   男性は男性として女性は女性として成長させる。

◆代謝を調節する
   身体にとって必要な物を作ったり、量を増減したり、作りかえたり、
   移動させたりします。

◆生殖を調節する
   精子を作ったり、卵子を作ったり、性欲を調整したりします。

◆ストレスに対応する
   様々なストレスを放出したり、抑制したりしてバランスを取ります。

◆生体のリズムを調節する
   昼はセロトニンを分泌して活動を助け、夜はメラトニンを分泌して
   睡眠を助長します。

◆排尿や発汗を調節する
   体内の水分を体外に出したり、必要に応じて腎臓に残したりして、
   体内の  水分量をコントロールします。

◆血圧を調節する
   血管の収縮、拡張、血液量の増減によって血圧を調節します。

◆心臓の働きを助ける
   自律神経をコントロールして、心臓の働きを助けます。

◆消化を助ける
   神経系との連携によって、消化を助けます。

◆赤血球を作る
   エリスロポイエチンの分泌により赤血球の製造を促進する

◆肌をみずみずしくする
   女性ホルモンのエストロゲンの分泌により、皮膚の代謝を促進し、
   潤いのある美しい肌に保ちます。

その他◆母乳を作り分泌する◆毛髪を育てるなど、まだ沢山の生体
活動に携わっていることが分かってきています。

このようにホルモン系は、身体全般のバランス調節にかかわっており、
自律神経系、免疫系との連携により、人間の健康をコントロール
しているのです。

sukoyaka-bn1

テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

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私は予防医学指導士として、
皆様が真の健康を手に
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考えております。

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