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恐ろしい活性酸素

活性酸素って何でしょう?

日本語では響きの良い言葉ですが、実態は危険な要素を持った分子です。
病気の90%に、活性酸素が関与して居るという説もあるほどです。

科学的に説明しようとしますと、原子だ電子だ核だと言った言葉が出てきて、少し
ややこしくなりますので、名の通り『活発に酸化しやすい酸素』と覚えておくと
良いでしょう。

私なんかあの化学記号など見ますと頭が痛くなります。

活性酸素の良い面の働きは身体の中の異物を取り除いたりする、消毒です。
消毒に使われるオキシドールなどは活性酸素です。

私が子供の時には、すりむいたりしたら、すぐオキシドールを塗られ、ボワ~っと、
泡が出る内は、ばい菌が居るとか言われたものです。
今思うと・・ほんとかいや???



エネルギーを得るには酸素が必要ですが、体内に取り込んだ酸素も、ストレスや
食生活の乱れによって大量の悪質活性酸素に変質
します。

この活性酸素は悪い奴で、体内の様々な物質を酸化させていきます。

細胞が酸化していくことは老化でもあります。・・(いやですね~・・老化)

kassei.gif


まるで、どん欲な害虫がどんどん増殖して農作物を食い荒らすようです。

この活性酸素が特に好きなのが細胞膜です。
細胞膜は大切な細胞を守る防波堤のような物で、主成分は不飽和脂肪酸と呼ばれる
脂質です。
恐ろしいことにこの不飽和脂肪酸は大変酸化されやすい性質を持ち、活性酸素に
ねらわれると、もう、ひとたまりもありません

こうして酸化されてしまった不飽和脂肪酸は、過酸化脂質という物質に
変異し、本来の役割を果たせなくなってしまいます。

私がオススメするレシチンは、不飽和脂肪酸にリンが結合した物で、細胞膜の50%
脳の40%も含まれている大切な栄養素
ですが、酸化して壊れやすく、健康のためには
補充が必要なのです。

活性酸素が動脈の内壁の細胞をねらった場合には、動脈硬化に繋がります。

過酸化脂質に変異してしまった細胞膜には、細胞内部を守る力はなくなり、やがて
活性酸素によって中心の核まで攻撃されることになります。

そして核の中のDNAが、活性酸素に犯されれば、ガン細胞の発生にも繋がるわけです。

このように活性酸素は、放置できない物質で、除去や中和還元によって、活性酸素の
働きを押さえる必要があります。


bn4.jpg

テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体

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私は予防医学指導士として、
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