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ストレスと性格

ストレスこそは、万病の元です。

冷え性、万病の元であると言われますが、その冷え性を引き起こす最大の
要因はストレスですから、冷え性対策はストレスの軽減からはじめる
必要があります。

nayami.jpg

中でも精神的ストレスは、その人の性格によって病原として残る度合いが
違うようで、大変やっかいなものです。

性格を大別すると次の5つに別れると、勝手に思っております。

A、自分に厳しく、人にも厳しい

   いい加減な私から見ると、この性格の人は見るからにストレスが
   溜まりそうです。
   厳格な裁判官的性格とでも言うのでしょうか?
   社会の秩序を保つためには、確かにこうあるべきでしょうが、でも
   イヤでもストレスが溜まるでしょうね?

B、自分に厳しく、人に優しい

   聖人の道というか、滅私の愛もこれに入るのでしょうか?
   これもストレスが溜まるんじゃないかな?
   公僕になる人は、こうあるべきですが、高級官僚や政治家には、
   真逆の人が多いようです。こまるよね~~

C、自分に優しく、人に厳しい
   
   この性格であり得ること自体が、身勝手という要素を含んでおります。
   従って自身の身勝手さを平然と受け入れることは、ストレスなど
   寄せ付けない強さがあります。羨ましい限りです。
   我が細君などは、自身この性格だと公言して、はばかりません。
   良い性格してるわ~・・まったく~~
   
D、自分に優しく、人にも優しい

   人に優しくすると言うことはそれ自体に我慢を伴うわけで、ストレス
   の要因となります。従って我慢強い性格であるとBの性格に近くなり
   ストレスが増えますが、幸いに自分のいい加減さも許すところがあり、
   怒りや悲しみを持続する能力に問題があるのかも知れません。
   ストレスの消化能力は高いようです。・・おかげさまで??

E、全ては時々の気分次第

   この性格の人は、・・・知らん!・・(笑)


こうしてみますと、A&Bの性格の人はストレスが溜まりやすい事になり、
解消策は少しだけ自分に優しなること、甘くなることだと思います。

seikaku.jpg

性格だから治らない??

そんなことは有りません、治すのに一番簡単なのは、自分に甘くすることで、
自分に厳しくするよりは、よほど楽ちんです。

本日の都々逸

「忘れないでね 忘れちゃ嫌よ あの夜の事と 貸した金」(アホ自作)



私は病気になるのが恐いから、レシチンを飲み、マルチビタミンを飲み
テラヘルツ製品を身につけるわけで、自分に厳しく、完全に規則正しい生活を
する自信がある人なら、必要ないのかも知れませんね

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テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

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Author:kazu3456
私は予防医学指導士として、
皆様が真の健康を手に
入れる為の、お手伝いが
出来たら幸せだと、
考えております。

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