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免疫力とは

免疫力って何?

人体には免疫細胞と呼ばれる物があります。白血球を忠心として多くの免疫細胞が
あり、それらは様々な持ち場、働きが有り、人体に侵入した、異物、毒物、細菌、
ウィールスなどから一般の細胞を守るため、人体防衛軍のような働きをしています。

好中球、マクロファージ、リンパ球、ヘルパーT細胞、NK細胞、B細胞、
サプレッサー細胞などが、外敵の撲滅に適材適所に働いて、波状攻撃をかけたり、
終息したりを繰り返し、健康な細胞を守って居るのです。

◆免疫力が弱いというのは、

現代人が農薬や科学肥料による食材の汚染、医薬品の多量摂取、食品添加物の乱用、
生活環境の悪化によるストレス、食生活のアンバランス
などにより、細胞全体が
活力を欠いており、当然に免疫細胞も戦いに勝利するだけの戦闘力を失うと言った
状態のことです。

◆免疫力を高めるというのは、


生活環境を整え、食生活を改善し、予防医学の実践に努めれば、細胞は活性化し
当然に免疫細胞も活性化します。
活性化した免疫細胞は、元々持っていた免疫力に加え、病原体などとの戦闘に
勝利し、自律神経系内分泌系との緊密な情報交換によって、脳からの指令の下、
いわゆる学習効果によって、同種の病原体に勝つ方法を覚えた抗体を作り、
免疫力がどんどん向上します。

免疫力を高める方法は、決して難しい事ではありません。
個人差はありますが、いずれにしても病気になりにくい健康な細胞を目指す事、
これこそが全てといえるでしょう。

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テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

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